Yarın sabah yataktan her zamankinden daha enerji dolu, daha mutlu kalktığınızı düşünün.

Eşinizin ya da bir arkadaşınızın sizi sadece “sesini duymak bana iyi geliyor” demek için aradığını düşünün. Çocuklarınızın size sahip oldukları için kendilerini ne kadar şanslı hissettiklerini söylediğini düşünün.

İşe gitmekten keyif aldığınızı ve başarılarınızı sürekli katladığınızı hayal edin.

Yo hayır, hayal etmeyin; en iyisi bütün bunları gerçekleştirin. Birey olarak yaşamda etkinliğinizi artırmak, potansiyelinizi farkına varmak ve daha anlamlı yaşamak için terapilere ve eğitimlere katılın.

 

TERAPİ NEDİR?

Bireyin yaşam kalitesini geliştirmeye hizmet eden tüm yaşantılara terapi diyebiliriz. Bazen doğa ile başbaşa kalmak, bazen küçük çocuklarla bir gün geçirmek, bazen de yüksek sesle müzik dinlemek terapi olabilir. Ancak yaşamımızda belli bir hedef doğrultusunda, sistemli bir gelişimi hedefliyorsak, eğitimli bir terapist ile bir sürece girmemiz gerekir. Güven ortamında oluşan bu süreçte iç dünyamızı keşfeder, davranışlarımızın ve alışkanlıklarımızın nedenlerini anlar, öğrenmemiz gereken kavram ve beceriler ile tanışırız. Terapistin desteği ile yaşanan bu süreçte hedeflerimiz doğrultusunda ihtiyacımız olan becerileri geliştiririz. Bu bağlamda Ebru Tuay Üzümcü, bireyler, gruplar, aileler ve çiftler ile terapi çalışmaları yapmaktadır.

Bireysel Terapi: Kişiye özel, yoğun, bireyin özel ihtiyaçları doğrultusunda gelişen terapi türüdür.

Grup Terapisi: Benzer sorunları yaşayan kişilerin biraraya gelerek, etkileşim ortamı içerisinde, birbirlerinden de öğrenme yolu ile gelişimlerini hedefleyen terapi türüdür.

Aile Terapisi: Bir ailede ilişki dinamiklerinin anlaşılması, ailenin bir sistem olarak işleyişinin kavranması, bireylerin sistem içindeki rollerini ve sorumluluklarını farkına varmaları esasına dayanan terapi sürecidir.

Çift Terapisi: Hayatı paylaşan veya paylaşmayı düşünen kişilerin uyum süreçlerini kuvvetlendirmeyi, iletişim becerilerini geliştirmeyi ve sorunlarını çözme yolları öğrenmelerini hedefleyen terapidir.

"Beni hiç anlamıyorsun. "

"Beni dinlemiyorsun. "
"Kendimi sana anlatamıyorum.
"Sen çok değiştin. "
"Sen hep böylesin. "
"Artık senin bu kadar duyarsız olmana dayanamıyorum"

Peki bu sorunları çözmek mümkün mü?

Çift terapisi, ülkemiz gibi ilişkilere büyük önem verilen ve bağlılık hissinin baskın olduğu toplumlarda gün geçtikçe daha önemli bir rol oynamakta ve çift terapisine başvuran kişilerin sayısı artmaktadır. Terapi ortamında çiftler; iletişimi kolaylaştıran ve ilişki sistemleri konusunda uzman olan terapistin yardımıyla sorunlarını farketme ve çözme yollarını deneyimlerler. Çiftlerin bir arada daha kaliteli ve mutlu bir yaşam sürdürebilmeleri için gerektiğinde dışarıdan destek almaları büyük önem taşımaktadır.

Einstein'ın söylediği gibi, “Sorunlar o sorunları yaratan düşünce düzeyinde çözülemezler”. O nedenle sorunlarımızı değişik açılardan görebileceğimiz ortamlara ihtiyaç duyarız. Ancak bu şekilde gelişebilmemiz mümkün olur. Çiftler de terapide bu farkındalıkları geliştirebilecek ortama sahip olurlar.